Workshop „Einfach besser essen“

„Einfach besser essen“ mit Heike Niemeier & dem RehaCentrum Hamburg

Samstags, 17. November 2018, 11:00 - 15:00 Uhr

Anmeldung bis zum 20. Oktober 2018

Worum geht es im Workshop? 

Wir essen täglich – und das, was wir uns jeden Tag einverleiben, hat viel mit unserem Wohlbefinden und auch unserer Gesundheit zu tun. Wir wollen in dem Workshop genauer beleuchten, was jeder Mensch so braucht, um Genuss, Geschmack und Gesundheit miteinander in Einklang zu bringen.

Dabei bekommen Sie neben ernährungswissenschaftlich fundierten Informationen auch ganz praxisnahe Tipps. Nach dem Workshop wissen Sie nicht nur, warum es sich lohnt, die Ernährung zu optimieren, sondern auch, wie Sie die Infos Schritt für Schritt in Ihrem Alltag aktiv umsetzen können. Zubereiten von schnellen, alltagstauglichen und gesunden Mahlzeiten und Snacks inklusive!